최근 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 위고비와 마운자가 주목받고 있다. 하지만 이 두 약물의 처방 비용이 만만치 않다는 점이 고민이다. 비급여 의약품이기 때문에 병원마다 가격 차이가 크고, 같은 약을 비싸게 구매하게 되는 경우가 많다. 특히, 2024년 12월부터는 비만 치료제의 비대면 진료가 금지되어 처방 가능한 병원을 찾는 것이 더욱 어려워졌다. 이에 따라, 닥터나우 앱을 활용해 저렴한 처방 병원을 찾는 방법을 알아보겠다.
닥터나우 앱으로 위고비 처방 성지 찾기
많은 사람들이 알고 있듯이, 닥터나우는 비만 클리닉의 진료비와 위치 정보를 제공하는 유용한 도구이다. 이를 통해 내 주변에서 위고비를 처방받을 수 있는 의원을 쉽게 찾을 수 있다.
다이어트 카테고리 활용하기
닥터나우 앱의 홈 화면에서 다이어트 섹션을 클릭하면, 내 위치 근처에서 위고비 처방이 가능한 의원 리스트가 표시된다. 이 기능을 활용하여 손쉽게 근처의 병원을 검색할 수 있다.
진료비 사전 확인
병원 상세 페이지에서는 초진비와 재진비를 미리 확인할 수 있다. 보통 만 원대의 진료비를 받는 곳이 경제적이다. 이 정보를 통해 불필요한 비용을 절감할 수 있다. 또한, 약국에서의 재고 검색 기능을 통해, 주변 약국 중 재고가 확보된 곳을 찾아 방문 예약을 잡는 것도 중요하다. 이를 통해 시간 낭비를 줄일 수 있다.
한 달 유지비 절감하는 방법
위고비의 약값은 물론, 처방 시스템을 이해하는 것이 고정 지출을 낮추는 데 큰 도움이 된다. 다음은 절약할 수 있는 방법에 대한 구체적인 정보다.
처방 분량 늘리기
3개월 장기 처방을 요청하면 매달 나가는 진료비를 2/3 가량 절감할 수 있다. 이는 장기적인 비용 절감에 큰 도움이 된다.
약국 선정
대학병원 인근에 위치한 대형 약국을 선택하면, 펜당 5~10만 원 저렴한 단가로 약을 구매할 수 있다. 이와 같은 전략을 통해 약값을 크게 절감할 수 있다.
결제 수단 활용하기
지역화폐를 사용하면 체감 가격에서 7~10% 추가 할인을 받을 수 있다. 제로페이와 같은 결제 수단을 활용하여 비용을 더욱 절감하는 방법을 찾아보는 것이 좋다.
위고비 사용 시 주의해야 할 식단 원칙
위고비의 효과를 극대화하기 위해서는 식단 관리가 필수적이다. 위고비는 소화 기관의 속도를 늦추기 때문에, 잘못된 식단 선택으로 인해 복통이나 구토를 경험할 수 있다. 다음 세 가지 원칙을 준수하는 것이 중요하다.
고지방식 피하기
튀김이나 기름진 고기는 위장에 장시간 머물러 가스를 생성하고 소화불량을 유발할 수 있다. 이러한 음식을 피하는 것이 필요하다.
단백질 우선 섭취
계란, 닭가슴살, 생선 등을 먼저 섭취하여 근손실을 방지하는 것이 중요하다. 이는 요요 현상을 방지하는 데 핵심적인 요소다.
섬유질과 수분 섭취
변비 예방을 위해 하루 2리터 이상의 수분을 섭취하고 채소 위주의 식단을 구성하는 것이 좋다. 이러한 식단은 건강한 체질을 만드는 데 필수적이다.
위고비 안전 보관 가이드
고가의 약물이 변질되면 효과가 상실되므로 안전한 보관이 중요하다. 특히 온도 관리가 핵심이다.
미개봉 시 보관 방법
미개봉 상태에서는 반드시 2~8도에서 냉장 보관해야 한다. 냉장고의 안쪽이 가장 안정적인 보관 장소다.
개봉 후 보관 방법
개봉 후에는 실온에서 최대 6주까지 보관할 수 있으나, 가급적 냉장 보관을 유지하는 것이 변질 위험을 줄인다. 한 번이라도 얼어버린 약물은 성분이 파괴되므로 즉시 폐기해야 한다.
요요 방지 대책 마련하기
목표 체중에 도달한 후에는 약 없이도 유지할 수 있는 대사 능력을 키워야 한다. 이를 위해 비타민B군과 판토텐산 같은 영양제를 꾸준히 섭취하고 생활 습관을 개선하는 것이 필요하다. 위고비를 통해 얻은 변화를 지속할 수 있도록 노력해야 한다.
위고비와 마운자의 효과적인 사용을 통해 건강한 변화를 이루는 데 도움이 되기를 바란다.