2025년 상반기에는 다양한 마라톤 대회가 예정되어 있어 많은 러너들에게 도전의 기회를 제공합니다. 각 대회의 일정과 특징을 정리해보았습니다.
목차
- 1월 마라톤 일정
- 2025 새해일출런
- 전마협 제주 4Full 마라톤대회
- 여수해양마라톤
- 2월 마라톤 일정
- 동계 국제마라톤
- 대구 마라톤
- 3월 마라톤 일정
- 서울 마라톤 (동아마라톤)
- 수원 국제하프 마라톤
- 4월 마라톤 일정
- 경주 벚꽃 마라톤
- 3·15 마라톤
- 서울 하프마라톤
- 5월 마라톤 일정
- 춘천 소양강 마라톤
- 부산 해운대 마라톤
- 자주 묻는 질문
- 질문1: 마라톤 대회에 참가하기 위해 필요한 준비물은 무엇인가요?
- 질문2: 마라톤 대회 참가비는 어떻게 되나요?
- 질문3: 마라톤 대회에 처음 참가하는데 주의할 점은 무엇인가요?
- 질문4: 마라톤 코스는 어떻게 선택하나요?
- 질문5: 대회 참가 후 회복을 위해 필요한 것은 무엇인가요?
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1월 마라톤 일정
2025 새해일출런
- 일시: 1월 1일 오전 9시
- 장소: 서울 영등포구 신정교 하부 육상 트랙 구장
- 코스 및 참가비: 5km/10km, 45,000원
- 특징: 새해 첫날 한강변을 달리며 가족 단위 참가자에게 적합한 대회입니다.
전마협 제주 4Full 마라톤대회
- 일시: 1월 3일 ~ 6일
- 장소: 제주 종합경기장
- 코스 및 참가비: 풀코스 1회 50,000원, 풀코스 4회 패키지 150,000원 (숙박 및 식사 포함)
- 특징: 4일 동안 매일 풀코스를 도전할 수 있는 극한의 대회입니다.
여수해양마라톤
- 일시: 1월 12일
- 장소: 여수 진남경기장
- 코스: 풀코스, 하프코스, 10km, 5km
- 특징: 여수 해안선을 따라 달리며 신선한 바다 공기와 경치를 즐길 수 있는 코스입니다.
2월 마라톤 일정
동계 국제마라톤
- 일시: 2월 10일
- 장소: 서울 여의도 한강공원
- 코스 및 참가비: 5km, 10km, 하프코스, 풀코스 (30,000원 ~ 50,000원)
- 특징: 겨울의 한강 풍경 속에서 상쾌한 러닝 경험을 제공합니다.
대구 마라톤
- 일시: 2월 25일
- 장소: 대구 동성로 광장
- 코스 및 참가비: 5km, 10km, 하프코스 (25,000원 ~ 40,000원)
- 특징: 대구 도심을 가로지르며 즐기는 독특한 도심 마라톤입니다.
3월 마라톤 일정
서울 마라톤 (동아마라톤)
- 일시: 3월 중순 예정
- 장소: 서울 광화문 ~ 잠실 올림픽주경기장
- 코스 및 참가비: 풀코스 (70,000원)
- 특징: 국내 최대 규모의 마라톤으로 세계적인 선수들과 함께 달릴 기회를 제공합니다.
수원 국제하프 마라톤
- 일시: 3월 말 예정
- 장소: 수원종합운동장
- 코스 및 참가비: 하프코스, 10km, 5km (30,000원 ~ 50,000원)
- 특징: 수원의 문화유산과 풍경을 감상하며 달리는 코스입니다.
4월 마라톤 일정
경주 벚꽃 마라톤
- 일시: 4월 초 예정
- 장소: 경주 보문관광단지
- 코스 및 참가비: 풀코스, 하프코스, 10km, 5km (30,000원 ~ 50,000원)
- 특징: 만개한 벚꽃과 경주의 역사적인 풍경을 배경으로 한 대회입니다.
3·15 마라톤
- 일시: 4월 초 예정
- 장소: 창원 3·15 아트센터 광장
- 코스 및 참가비: 풀코스, 하프코스, 10km, 5km (25,000원 ~ 45,000원)
- 특징: 3·15 의거를 기념하는 역사적인 의미가 있는 대회입니다.
서울 하프마라톤
- 일시: 4월 27일 오전 8시
- 장소: 서울 광화문광장 출발
- 하프코스: 상암 월드컵공원 평화광장 도착
- 10km 코스: 여의도공원 도착
- 코스 및 참가비: 하프코스 60,000원, 10km 코스 40,000원
- 특징: 서울 도심을 달리는 대표적인 하프마라톤 대회로, 광화문, 한강 등 서울의 주요 명소를 감상할 수 있는 기회입니다.
5월 마라톤 일정
춘천 소양강 마라톤
- 일시: 5월 중순 예정
- 장소: 춘천 송암스포츠타운
- 코스 및 참가비: 풀코스, 하프코스, 10km, 5km (30,000원 ~ 50,000원)
- 특징: 소양강의 자연 경관을 즐기며 달리는 코스로 초보자와 중급 러너 모두에게 적합합니다.
부산 해운대 마라톤
- 일시: 5월 말 예정
- 장소: 부산 해운대 해변
- 코스 및 참가비: 풀코스, 하프코스, 10km, 5km (25,000원 ~ 50,000원)
- 특징: 해운대 해변을 배경으로 한 대회로, 국내외 러너들에게 인기 있는 대회입니다.
2025년 상반기 주요 마라톤 대회는 다양한 코스와 특별한 경험을 제공합니다. 참가를 계획하고 있다면 자신의 체력과 목표에 맞는 대회를 선택하여 준비하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문
질문1: 마라톤 대회에 참가하기 위해 필요한 준비물은 무엇인가요?
대회에 참가하기 위해서는 적절한 운동화, 편안한 복장, 개인 음료, 에너지바와 같은 간식이 필요합니다.
질문2: 마라톤 대회 참가비는 어떻게 되나요?
대회마다 다르지만, 일반적으로 25,000원에서 70,000원 사이의 참가비가 있습니다.
질문3: 마라톤 대회에 처음 참가하는데 주의할 점은 무엇인가요?
처음 참가할 때는 충분한 준비 운동과 적절한 페이스 조절이 중요합니다. 무리하지 않도록 하세요.
질문4: 마라톤 코스는 어떻게 선택하나요?
자신의 체력과 목표에 맞는 코스를 선택하는 것이 좋으며, 참가하는 대회의 코스 정보와 난이도를 확인하세요.
질문5: 대회 참가 후 회복을 위해 필요한 것은 무엇인가요?
충분한 수분 보충과 함께 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 스트레칭도 잊지 마세요.